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NOVEMBRE 2009/1# RICORDEREMO VOLENTIERI
(6) CASARILE - 22 NOVEMBRE
BELLA CORSA A CASARILE CON TANTISSIMI PODISTI PARTECIPANTI
Questa mattina a Casarile si sono radunati tantissimi podisti per una classica di fine novembre nonostante la nebbia, l'umidità e la pioggerella: mi sembra di aver sentito circa 2.000 persone. Anche noi e tanti nostri amici ci siamo dati appuntamento per questa bella corsa ben organizzata, come sempre, dagli amici dell'Atletica Certosa. Gli amici del VTV correvano una gara sociale e sono partiti tutti più tardi, mentre noi QDR (oggi con Gianni, Oriana, Alvaro, Emilio e i due reduci dalla maratona di Palermo, Nando e Toni - accompagnati sempre dal nostro carissimo coach Enrico) insieme agli amici di Locate e delle Salamelle siamo partiti subito divisi in tanti gruppetti. Anche gli amici dell'Olympia Trovo hanno aspettato che partissimo per aggregarsi ed in particolare con me sono partiti M.Anto e Luigi che successivamente devierà sulla 12 km. Anche Elisa delle Salamelle dopo la prima parte con noi opterà per la media distanza. Invece M.Anto ed io restiamo nel gruppetto con altre tre Salamelle: Frog, la mitika Cla e Alex che purtroppo non ha più la compagnia di Blues, sul percorso dei 19 km. Più avanti Toni con Menego e gli amici di Locate, poi il gruppetto con Alvaro, Oriana, Maura e Patty, infine Gianni con Nando. Tra una risata e l'altra il nostro gruppetto procede con un passo costante che riuscirà a mantenere e rimanere compatto per tutto il percorso. Era tanto tempo che con correvo più con Alex, e oggi con molto piacere sono riuscito a scambiare quattro chiacchiere; ma anche con Frog, con cui avevo fatto solo una corsa a Motta Visconti. Con Cla, ci eravamo dati appuntamento da una settimana, in quanto tra preparazioni di maratone a ritmi diversi non si riusciva a correre insieme da qualche settimana, ma oggi siamo riusciti finalmente nel nostro intento. Sono contento anche di aver fatto la prima corsa insieme a M.Anto, la tutto-fare dell'Olympia Trovo: bravissima e di molta compagnia. Una bella mattinata, due forniti ristori sul percorso più quello finale, tanti amici e tanta allegria in compagnia ... sono sempre più convinto che la sveglia della domenica mattina è sempre dura e difficile da accettare dopo una settimana lavorativa ma poi vieni sempre ripagato dalla compagnia e dall'affetto degli amici ... quando poi hai il piacere di vedere anche degli amici come Nando e Toni, a cui ci siamo affezionati tantissimo, che hanno la levataccia e partono ancora prima di noi in quanto arrivano da Gallarate e Busto Arsizio ... tutto quello che ho detto prima diventa una certezza. Per questo, dico grazie a tutti i miei amici. Emilio QDR La classica Stragelada di Casarile ? Quest’anno era Straumida, contrariamente agli anni precedenti, dove davvero rompevamo il ghiaccio delle pozzanghere. Il brutto tempo di questi giorni ci ha fatto compagnia anche oggi, arrugginendo ancora di più le già malandate giunture del vecchio Gianni, in preparazione (si fa per dire) per la maratona di domenica prossima a Firenze, ma tant’è: le difficoltà meteorologiche di questo ultimo periodo diciamo che potrebbero essere state utili per rendere più dura la preparazione, sperando che a Firenze il tempo sia clemente, almeno per godere la nostra passeggiatina di 42 km.guardando quello che ci starà intorno. Tornando a Casarile, come sempre ben organizzata dagli amici della Certosa, abbiamo con piacere trovato gli amici dei gruppi con noi “gemellati”: dai VTV alle gustose Salamelle, dall’Avis Locate all’Olimpia Trovo, a Casterno, tantissima gente, e col tempo che c’era tutti meritevoli di lode. Toni e Nando reduci dalla maratona di Palermo (Nando addirittura da Favignana, e con mestizia confrontava il grigiore della giornata con lo splendido sole che aveva trovato sull’isola), che si sono sobbarcati come spesso fanno, una lunga distanza da casa loro per correre con noi. E’ stata una bella mattinata, con il sole portato da tutti gli amici con cui condividiamo questa “pazza” passione. Ciao ragazzi, domenica siamo a Firenze, passeremo l’Appennino, sperando di tenere alto il nome dei QDR. Gianni QDR (5) MARATONA DI PALERMO - 15 NOVEMBRE
TONI E NANDO ALL'ASSALTO DELLA SICILIA ALLA MARATONA DI PALERMO
Dal Blog di Toni: http://tunella82.spaces.live.com/blog/cns!19162A71BBD1F719!2136.entry Toni QDR (4) PIEVE ALBIGNOLA - 15 NOVEMBRE
SE TRE E' IL NUMERO PERFETTO, OGGI QDR DOPPIAMENTE PERFETTI PERCHE' IN LOMELLINA ERAVAMO IN SEI
Questa mattina Gianni, Oriana, Enrico, Alvaro, Fabio ed Emilio sono andati a fare una bella corsa in Lomellina. A Pieve Albignola ci aspettavano alcune Salamelle e tre amici di Casterno ma per una serie di combinazioni non siamo riusciti a correre insieme. Una mattinata autunnale, cielo grigio, pioggerella a volte fine ed a tratti inesistente ma con una bella temperatura, ci ha permesso di percorrere i sentieri ed i tratti in campagna intorno a Pieve Albignola. Il chilometraggio non molto preciso ci ha portato a fare un ulteriore giretto di 4,5 km (6 km?) dopo aver terminato la 17 km (18 km?), sempre per mettere fieno in cascina che servirà tra 15 gg. a Firenze. Un bel percorso con dei ristori ben riforniti e soprattutto ottimo quello finale con una eccellente pastasciutta. Oriana, sulla 12 km (scarsa ... 11 km forse ...) ha corso la prima parte con Gianni, Alvaro e Fabio che poi si sono diretti sul percorso lungo dove, più avanti Emilio, oggi solo, li precedeva. Nel finale ho incontrato con piacere ed ho corso insieme solo gli ultimi chilometri con Susanna ed il suo papà, anche suo allenatore: era da Gaggiano a marzo che non ci incontravamo sui percorsi. A fine corsa abbiamo avuto la bella idea, tornando verso casa, di passare da Pavia, nei pressi dello stadio, lungo il Naviglio, per vedere passare i nostri amici oggi impegnati nella maratona e nella classica 33 km della Milano-Pavia: è stato emozionante, anche perchè la fortuna ha voluto che arrivassimo proprio mentre transitava Roberto VTV, a seguire gli altri VTV Ezio, Piero e Maurizio, Le Salamelle Furia e Menego e poi Ivano VTV. Bella conclusione di mattinata. Ciao a tutti. Emilio QDR
Un piccolo paese immerso nella nebbia autunnale della Lomellina, una strada stretta per arrivarci, ma un’organizzazione perfetta (a parte i km un po’ corti, colpa dell’umidità, si sono ristretti anche loro), il silenzio della campagna rotto solo da una gara di trial in una pista vicina al percorso, alcuni squarci dai sentieri sulle lanche del Terdoppio, il “Tardubi”; ed alla partenza trovare una piccola, ma qualificata rappresentanza delle Salamelle & affiliati casternesi (si dice così?), con cui abbiamo fondato, seduta stante, il gruppo misto “Quelli delle Salamelle” per poter ottenere, alla fine, un ambito riconoscimento: una favolosa targa premio, di cui abbiamo omaggiato sportivamente le Salamelle (in modo diverso sarebbe andata a finire in caso di vino o altri generi alimentari, considerando l’atavica “fame e sete” di … vittorie di noi QDR). Una manifestazione che possiamo definire a nostra misura, semplice, senza tante pretese, ma che ci ha considerato “importanti” per l’accoglienza che abbiamo avuto, sino alla fine, quando siamo arrivati anche noi che avevamo fatto i due percorsi ed abbiamo trovato una gustosa pastasciutta con ottimo ragù, un bicchiere di vino, salame d’oca … personalmente, visto che la settimana precedente noi “non competitivi” non avevamo ricevuto lo stesso trattamento a Cesano Boscone, mi sento in dovere di segnalarlo. Ciao a tutti da Gianni QDR, anzi QDS, per una domenica. (3) CESANO BOSCONE - 8 NOVEMBRE
E ARRIVO' IL GIORNO DEL LUNGHISSIMO ... MA I "FANTASTICI 4 QDR" NON SI SONO FATTI INTIMORIRE DALL'ORRIBILE SITUAZIONE METEOROLOGICA!
Ai miei tempi si leggevano i fumetti dei Fantastici Quattro dove Mister Fantastic, la Donna invisibile, la Torcia umana e la Cosa facevano cose incredibili: oggi quattro QDR in compagnia di altri amici non hanno fatto cose incredibili ma hanno creduto fino alla fine di poter "combattere" contro acqua, vento e freddo ... e ci sono riusciti, e hanno portato a termine la loro missione! Perchè oggi era il giorno del lunghissimo e si dovevano fare 33 km, indipendentemente dal sole o dalla pioggia e nonostante la giornata pessima con un orribile situazione meteorologica i "fuori di testa", così è nato in settimana il nome del gruppetto, ce l'hanno fatta. Così dei QDR, Gianni, Emilio, Cristian e Alvaro con gli amici di Locate, Enrico, Franco, Eraldo e Antonio, in compagnia di Maurizio e Martino (alla sua prima 33) hanno creduto fino alla fine di questo lunghissimo. E' stata una vittoria "di testa", in quanto la situazione non era la migliore e si sa, in gara ci si butta a rotta di collo, non si guarda più niente, ma in allenamento la situazione cambia ... non è la stessa cosa, il tutto diventa più difficile, dove subentrano i ... "ma chi ce lo fa fare ... del resto è solo un allenamento ... ma dobbiamo farne per forza 33 visto il tempo ..." e come si dice in TV ... "ringrazio ... ma rifiuto l'offerta e vado avanti". Sotto un'acqua veramente fitta Gianni e Alvaro sono partiti per primi e noi li abbiamo seguiti poco dopo e alle 7.50 tutti eravamo in corsa per il primo giro dei 12 km ed intorno alle 9.00 siamo ripassati dal via per accodarci agli altri partecipanti della 21 km. Prima, intorno all'8° km perdiamo Antonio che, fermatosi per un pit-stop, sbaglia strada e prosegue da solo direttamente sulla 21; mentre al 7° del secondo giro (quindi al 19°) Maurizio ed Emilio si distaccano dal gruppetto perdendo terreno rispetto agli altri amici: i due amici dall'epoca del servizio militare, nel lontano 1981, 15° Cavalleggeri di Lodi, "massicci e compatti" restano insieme per altri 3 km circa, poi Maurizio dopo il ristoro mi ha esortato a raggiungere gli altri in quanto forse bisognoso di trovare un suo passo ideale. Sono situazioni difficili e imbarazzanti dove se vai e lasci solo l'amico in quel momento un po' in difficoltà ti senti un "vigliacco", se non vai rischi di metterlo ulteriormente in difficoltà pensando di aiutarlo ma ostacolandolo a trovare il suo passo corretto. In queste situazioni tutti siamo consapevoli e senza rancori e senza problemi si continua. Così, ho raggiunto gli altri amici aumentando un po' il passo in quanto loro avevano preso un bel vantaggio ma il cambio di ritmo mi ha fatto bene e sono riuscito ad arrivare fino alla fine in buono stato. Negli ultimi chilometri ci ha impressionato una ragazza, che fin da lontano, abbiamo osservato come marciasse veramente bene, ad un ottimo ritmo, e una volta raggiuntala, abbiamo fatto conoscenza con Tatiana, 16 anni (giovanissima e bravissima) a cui ho promesso una citazione nella nostra recensione domenicale: un caro saluto affettuso dai QDR, ciao Tatiana, sei forte e caparbia, magari ci incontreremo ancora! Alla fine dopo il giro di pista, terminiamo soddisfatti questi faticosissimi 33 km: bravo Martino al suo primo lunghissimo, bravi e grazie a tutti gli altri amici compagni di corsa oggi, bravo Maurizio che arriva poco dopo e bravi Alvaro e Gianni che chiudono gli arrivi; tutti contenti e soddisfatti abbiamo la certezza di aver lavorato bene fino ad oggi e che in queste ultime tre settimane che ci separano dalla maratona a Firenze avremo la possibilità di rigenerarci con convinzione di poter fare bene quando arriverà il momento. Grandi e fantastici tutti, ciao Emilio QDR (2) BRONI - 1° NOVEMBRE
IL QDR TRA LE COLLINE DELL'OLTREPO'
L'appuntamento con Broni il primo di Novembre è ormai un classico per chi come noi conosce tutti i sentieri della Lombardia occidentale (o quasi) ... Quest'anno per vari motivi e impegni, mi trovo ad essere l'unico rappresentante del QDR. ... ma questa domenica ho giocato un buon ruolo di ... riserva. Essendo Broni un classico, diverse persone hanno sfidato la prima ariettina frizzante della stagione, l'organizzazione è sempre meravigliosa, tutti del gruppo Pasotti ci accolgono con il migliore sorriso, aiutati da un paesaggio che da subito ti trasmette quell'atmosfera magica che solo chi conosce queste colline può comprendere. Si parte alle 9, e come di solito vedo la schiena di tutti i competitivi sulla 7 km. Per quanto mi riguarda affronto la salita con calma ... molta calma, ma rantolando non poco arrivo in cima a Cigognola (nonostante la fatica non è possibile apprezzare il luogo). Dopo il ristoro decido di scegliere per il percorso di 18 km e, ad un tratto mi trovo quasi solo ... (penso che chi abbia scelto la lunga sia anche partito prima). Mai decisione come questa fu migliore ... un paesaggio con dei colori autunnali di incredibile dolcezza, poi quando si corre da queste parti non può non venirti in mente la buona cucina con il suo vino ... ma quando corri è sempre meglio bere the, per il barbera e la bonarda ci pensiamo per qualche serata in compagnia. Arrivo al traguardo con estrema tranquillità e molti mi chiedono se mi sono perso sul percorso ... io sorrido e credo che per un paio d'ore di essermi veramente perso con il pensiero, tra la nebbia e le dolci colline ... Fabio QDR (1) GALLARATE - 1° NOVEMBRE
TONI E NANDO ALLA "CAMMINATA DELLE FOGLIE GIALLE" A GALLARATE
Ieri io e Nando siamo andati a correre la "Camminata delle foglie gialle" di Gallarate. Quella corsa l'avevamo corsa 3 anni fa durante la preparazione per Montecarlo, e a sorpresa è cambiato leggermente il percorso riducendo la parte boschiva per quella su strada. Anche se prediligo, come ben sai la parte nei boschi, devo ammettere che è stata una giusta scelta perchè, come ricordo, la parte nei boschi era di una pericolosità allucinante per via del fondo di foglie che nascondono radici e sassi. Per fortuna che la pioggia è arrivata oggi, altrimenti sarebbe stato un pantano. Io e Bruno abbiamo corso la 20 km insieme, non abbiamo voluto esagerare perchè era abbastanza difficoltoso il bosco e ripeterlo da stanchi era pericoloso. Bruno è in forma e ho fatto il vice-Gianni di turno. Da QDR mi tocca fare l'Emilio della situazione bacchettando l'organizzazione per il ristoro finale (solo acqua e pane con marmellata), mancava il thè caldo che tanto agognavo in corsa. Ci si vede a Cesano domenica. Buona settimana. Toni QDR
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