Profilo di Quelli di Rozza...QUELLI DI ROZZANOFotoBlogElenchiAltro  |  Strumenti Guida |
|
|
AGOSTO 2009@ La posta degli amici - Corse organizzate troppo distanti, corro sulle strade di casa, che caldo!, Rosario alla Stralivigno, i saluti di Cla e gli auguri per una bella ripresa alle corse e alla bella compagnia # Ricorderemo volentieri - Ranzi Pietra Ligure, Sommo § Spazio cultura - Un ricordo per Riccardo Cassin che ci ha lasciati a 100 anni @ LA POSTA DEGLI AMICI
(3) Ciao a tutti! Ormai siamo a settembre e questo significa ripresa delle attività abituali. Ma è giusto così! Lavoro e sport ci aspettano!! Noi salamelle ieri siamo state a Casate Ticino (un piccolo gruppo però ha corso a Sommo). E' stato bello ritovare tanti amici sul percorso e all'arrivo. Spero che ci sia presto l'occasione di rivedere anche voi. Purtroppo non sono ancora in forma con la schiena, ma non mollo! La domenica almeno ... Per ora devo controllare la mia voglia di correre. E' l'unico modo per riprendermi in fretta! A tutto il gruppo auguro che i prossimi siano mesi sereni e ... pieni di corse. Fatte, come sempre, col sorriso e in compagnia! Cla Le Salamelle
(2) Stralivigno - Ciao Emilio, è stata durissima specie gli ultimi km. ... oggi è martedì e ho ancora le gambe doloranti ... ma ne è valsa la pena!!!! A presto Rosario C.
(1) Tempo di vacanze ... qualcuno è già partito, qualcuno partirà a breve, qualcuno un po' più avanti ... anche il presidente, il mitiko Gianni, prima di partire decide di fare una sgambatina sotto il sole caldo delle dieci di questa prima domenica di agosto ... lo vedo tornare con il suo leggendario passo dalla finestra di casa mia, affacciatomi per caso dopo una una bella fresca doccia di fine corsa. Infatti anch'io sono uscito questa mattina, ma dal momento che soffro il troppo caldo ho deciso di uscire un po' presto. Non essendoci corse in zona, avevo già programmato in settimana di uscire sulle strade di casa e avevo lanciato l'idea di correre magari insieme con Paola, anche lei mattiniera, che avevo visto a metà settimana una sera mentre correva nella nostra via d'Azeglio. E così è stato, ci siamo trovati appena passate le sette con ancora una buona temperatura: ci siamo diretti verso l'Humanitas per poi girare verso Rozzano. C'è ancora "abbastanza fresco" e il sole non è ancora caldissimo ... insomma si sta bene e dopo un breve tratto di marciapiedoni di via della Cooperazione, dove un'auto ci suona ... era l'amico Domenico dell'Avis Locate che tornando dal lavoro mi ha visto e si è fermato a salutarci, ci dirigiamo verso Milano 3 dove prendiamo le stradine ciclabili che portano a Basiglio ma arrivati al bivio decidiamo di girare intorno a Milano 3 e andare a rifocillarci alla fontanella vicino al laghetto. Dopo una breve pausa riprendiamo la nostra corsa dirigendoci verso l'Humanitas per arrivare a Ponte Sesto dove saluto Paola e ringraziandola della piacevole compagnia ci diamo appuntamento per fare ancora una corsetta serale prima delle prossime vacanze. Riparto insieme ad un conoscente che nel frattempo era passato e ci dirigiamo verso il parchetto di Rozzano dove vorrei andare a bere alla fonte pubblica comunale, sono le otto e comincia a fare veramente caldo, ma purtroppo l'acqua verrà aperta solo dalle nove. Decido di ritornare sulla strada percorsa con Paola un'oretta prima e rientro a Milano 3: bevuta alla fontanella, riparto sulla ciclabile interna ma dopo 400 m mi fermo ancora all'altra fontanella e così ancora dopo altri 300-400 m ... basta è ora di tornare verso casa, fa troppo caldo e tranquillamente mi dirigo verso Ponte Sesto dove arrivo poco prima della nove ... tardissimo per il mio livello di sopportazione "caldo-d'agosto". Sono abbastanza stanco e colo sudore da tutte le parti ... sembro una fontanella che perde acqua! ... ma sono contento per i 19 km fatti ma soprattuto per i primi 10 fatti in compagnia di Paola ... il resto è mancia ... d'agosto. Buone corse estive a tutti gli amici e buone vacanze! Emilio QDR
# RICORDEREMO VOLENTIERI
(2) SOMMO - 30 AGOSTO SOMMO - 6a QUATAR PASS INTURAN A SUMM Per la ripresa dopo ferie (per chi le aveva già fatte), abbiamo optato per la corsa nel Pavese, tra il Terdoppio ed il Po. Percorso immerso nel verde, in una giornata molto ventosa con minaccia di pioggia, che ci ha fatto faticare più del dovuto durante i percorsi di 12 e 20. Paolo e Ilaria aggregati (20), Flavio al rientro (12), Alvaro (12), Oriana (12), Gianni (una via di mezzo), coach Enrico. Riconoscimento una bella maglietta: color verde simil-Salamella per i maschietti e fucsia per le femminucce. Buona l’organizzazione, i ristori, la campagna, meno il vento contro cui abbiamo corso parecchio. Un po’ di ruggine nelle gambe post-ferie, ma ora speriamo che torni in pieno la voglia di muoverci per gli obiettivi autunnali che ci siamo prefissati un po’ tutti noi del gruppo. Ciao a tutti Gianni QDR
(1) RANZI PIETRA LIGURE - 10 AGOSTO RITROVO IN LIGURIA QDR-SALAMELLE PER LA CAMMINATA DI RANZI
Presenti alla 26° Camminata nel verde di Ranzi (6,5 km) Alvaro QDR e Cla, Maura e Mamy Le Salamelle, i Km erano 7. I preparativi per questa serale sono iniziati poco prima della partenza per le vacanze e l’incontro tra Salamelle e QDR si è potuto fare in data 10-08-2009. Il tempo non dava alcuna speranza, partito da Nizza con il sole, arrivavo verso Borghetto Santo Spirito con una pioggia a dirotto, tanto da dovermi fermare per indossare tutte le magliette a mia disposizione, sembrava una giornata di fine settembre. Questo non ci fermava, arrivato verso le 18,00 e dopo un lungo briefing si decideva di partire per Ranzi. Una volta arrivati, Cla, Maura, Mamy ed io abbiamo deciso la strategia per la corsa, io e Cla correndo e Maura e Mamy camminando. L’inizio è stato faticoso, salite e passaggi difficili, ma alla fine la classe si è vista, premi a go-go. Alla sera una cena tutti insieme a base di spaghetti allo scoglio e frittura mista, senza farci mancare frutta e dolce. Un ringraziamento al papà di Cla e Maura che rimanendo a casa ci ha fatto trovare la cena pronta. Alvaro QDR Un ricordo per uno dei più grandi alpinisti italiani. Dopo la morte di Achille Compagnoni, all'età di 95 anni avvenuta nello scorso maggio, ci ha lasciato in questo mese di agosto anche Riccardo Cassin. Aveva festeggiato i 100 anni all'inizio dell'anno. Grande alpinista ma soprattutto un grande uomo. Una preghiera. ( http://it.wikipedia.org/wiki/Riccardo_Cassin ) Emilio QDR
|
|
|
