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AGOSTO 2008@ LA POSTA DEGLI AMICI
(11) Marzano di Merlino - Bella li Emilio! Ciao Maurizio V. (10) Marzano di Merlino - Caro Emilio, grazie davvero per tutti questi complimenti che mi fanno arrossire ... la vitalità che ho la sprigiono quando sono con persone simpatiche come te e tutti voi!! I sorrisi sono poi reciproci ed è bello scambiarci le nostre esperienze a fine corsa!! Comunque ... altro che super-allenata!!! Ero partita col fare la 23 km e invece ne ho fatti solo 13 ... e la maratona si avvicina ... aiutooooooo. Povero Gianfri che si deve trascinare la "paola al piede"... Anche noi dell'Ortica abbiamo ringraziato la mente della "corsa del mago" per la splendida organizzazione, e il ricco pacco gara ... Ora ci aspetta Locate, chissà se almeno lì riusciremo a partire insieme?!?! E' la corsa dell'incontro Ortica-Quellidirozzano!! Spero di essere abbastanza riposata da spingermi sui 18 km rigorosamente senza i-pod per non finir schernita da Fabio!!! Un caro saluto a te e a tutti gli amici che ci leggono!! A domenicaaaaaaaaaa Paola P. Ortica Team (9) Sommo (PV) - Ciao Emilio, anche oggi Blues ha convinto Alex a fare 20 km ... Il percorso era veramente bello, e c'erano anche un paio di quelle maledette salitine che a te piacciono tanto ... Io purtroppo domenica non ci sarò, ma ci sarò quella successiva. Ciao Menego Le Salamelle (8) Ciaoooooo Emilio!!! tutto ok! ... ma il rientro in ufficio non è stato poi così soft come speravo :( Siamo alle prese con le fiere di settembre (che ahimè mi impediranno di fare un po' di corse)!! tu? tutto ok?? Noi domenica andiamo a Sommo, ma immagino che voi andrete un po' più vicini ... tipo nel lodigiano ... Dai ci becchiamo a qualche corsa più avanti! ciaaaaaaoooo Annalisa G. Le Salamelle (7) Cari amici, batto un colpo dal Piemonte; anch’io come molti di voi ho terminato le mie vacanze fuori porta. Beato chi è ancora in giro a sollazzarsi, e sono in molti visto che i contributi al sito languono. Mi piace fare da contraltare all’impegno podistico di Emilio nella sua vacanza all’insegna del sole, del mare e della tintarella … con il mio che ho passato le vacanze in Gran Bretagna. Le mie uscite mattutine sono state quasi sempre segnate dalla pioggia, una volta addirittura torrenziale. Ho così provato l’ebbrezza delle mitiche docce gallesi, quando in pochi minuti vedi più pioggia che in tutto un anno italiano. Dopo tre anni di vacanze in Grecia, dove ad ogni uscita rischiavo la disidratazione, quest’anno ho dovuto invece difendermi dal freddo. Un bel salto davvero … Comunque ho mantenuto quel minimo di condizione che mi ha permesso di riprendere con assiduità gli allenamenti verso i miei due impegni settembrini: Domenica 7 settembre Corsa dei 5 laghi (24 km), Domenica 21 settembre Ivrea-Mombarone (20km in salita con 2100 m di dislivello). Di quest’ultima vi manderò a breve tutte le coordinate. Della prima vi ho già parlato, e sono a disposizione per qualsiasi ulteriore aiuto; tra l’altro abito praticamente sulla linea di partenza, inizio di via M. D’Azeglio, strana coincidenza nevvero? Ciao. Buone corse a tutti. Massimo S. (6) Ciao Emilio. Ti volevo segnalare che il mio amico, finalmente, domenica 24 ha concluso la sua impresa da Derovere (CR) a Roma. Ho avuto il piacere e l'onore di passare con lui l'ultima giornata del suo viaggio. Su Podisti.net è pubblicato l'ultimo articolo e la galleria fotografica di quella giornata (http://www.podisti.org/webzine/index.php?option=com_content&task=view&id=13583&Itemid=474). Il resto del viaggio è stato seguito e raccontato quotidianamente, sempre sulle stesse pagine, da Massimo Bertarelli. A presto. Giuseppe L. (4) Domenica 31-08-08 andiamo a Santa Maria Maggiore Val Vigezzo VB Km 5 e 25 partenza ore 9,30 molto bella. Dopo corsa con pin-nic e/o grigliata in loco. Già presenti Tonino, Tino, Ivano, Ezio, Maurizio io Luca e Rosa. Metti due righe sul sito per mettere al corrente gli altri. Io ... parto domani per il rientro via strada. Qui tutto Ok come vedi ogni occasione per magnare e bere in compagnia è buona per noi la Sgamelaa d'Vigezz anche se competitiva è diventata una marcia enogastronomica. Ciao. Piero VTV Abbiategrasso (3) Ragazzi!!! Vedo che avete riaperto bottega (2) Grandissimo Emilio!! Bentornato! Io ho ripreso oggi con il lavoro, devo ancora superare lo shock dovuto all'apertura di outlook! Come stai? Tutto bene? Ho guardato velocemente il sito, complimenti è pieno di roba! ... Ciao e buona ripresa! ... Michele L. (1) Paese che vai ... podista che trovi! Ebbene si, siamo in tanti e in qualsiasi parte vai trovi subito podisti con cui fare amicizia e correre insieme. Sono appena tornato dalle vacanze al mare da Tropea in Calabria e voglio salutare tutti gli amici che ho conosciuto in vacanza e con i quali spero di risentirmi al più presto: già la prima mattina correndo in compagnia dell'amico Maurizio D. di Pioltello abbiamo incontrato, mentre si allenava, e fatto amicizia con un ragazzo emiliano di Correggio, Michele L.; in seguito il simpaticissimo Giovanni di Napoli, podista "del tardo pomeriggio" in quanto per lui il mattino era un tabù! Nella seconda settimana ho cambiato compagni di corsa (purtroppo quelli precedenti erano partiti) e ho conosciuto Ezio di Milano; ma il bello è stato quando, mentre stavo leggendo il giornale seduto tranquillamente sulla sdraio in spiaggia, è arrivato un signore che mi chiede: "sei tu quello che va a correre? anch'io corro, andiamo insieme domani?" ... e il giorno dopo anche Salvatore V. di Monza correva insieme a noi. Inoltre correndo abbiamo conosciuto Luciano di Caserta, amante delle salite!, e tanti altri podisti che come noi scorrazzavano su e giù per le impegnative strade di Tropea. Che dire ... troppo bello! Saluto affettuosamente tutti questi amici che distinguo simpaticamente nei due gruppetti "Quelli di Tropea 1": Maurizio, Michele e Giovanni e "Quelli di Tropea 2": Ezio e Salvatore. Un saluto anche al podista di Roma di origine toscana (mi perdoni ma non mi ricordo il suo nome) che questa settimana si dovrebbe essere aggregato a Ezio e Salvatore. La cosa ancora più carina è che eravamo tutti nello stesso villaggio di Parghelia "La Pizzuta" (http://www.lapizzuta.it/). Colgo l'occasione per ringraziare e salutare anche tutte le persone che lavorano in questo meraviglioso villaggio: un saluto anche per un altro appassionato della corsa, Giuseppe, con il quale non abbiamo mai potuto correre insieme in quanto impegnato per lavoro nel villaggio. Ciao a tutti. Emilio QDR Emilio, Maurizio, Michele e Giovanni ... "Quelli di Tropea 1"
(4) MARZANO DI MERLINO - 31 AGOSTO LA CORSA DEL MAGO E' VERAMENTE MAGICA ...
Nell'ultima domenica di agosto al ritrovo di Marzano di Merlino vicino a Lodi si sono radunati tanti podisti, ma veramente tanti (mi è parso di sentire circa 1.400 persone) infatti, pur arrivando presto, abbiamo trovato parcheggio oltre il paese in un prato vicino alla strada. Oggi di Quelli di Rozzano, ero l'unico presente in quanto impegni vari e residui di vacanze non ci hanno permesso il debutto in preparazione alla stagione invernale tutti insieme, ma in compagnia dell'amico Alvaro ci siamo presentati con una voglia di correre ancora insieme dopo la pausa di agosto che ci ha visto allenarci nelle varie località di vacanza: Alvaro in Francia ed io in Calabria. In settimana avevo contattato anche il mio amico Maurizio V. per cercare di riuscire finalmente a correre insieme (avevamo fatto il servizio militare insieme e dopo i nostri rispettivi matrimoni ci eravamo persi un po' di vista ma la corsa ci ha fatto ritrovare sulla stessa strada): ed ecco la prima magia della giornata, oltre a Maurizio anche Marinella all'appuntamento e siamo riusciti a combinare la corsa nella domenica giusta e abbiamo fatto una bellissima 22 km insieme anche ad Alvaro che, dopo la prima ora, ha optato per la 19 km. Ad un passo molto tranquillo, Maurizio ci ha raccontato di suo figlio Matteo, che tra poco compierà 18 anni, nuova speranza dell'atletica italiana che va come un treno e che si impegna con duri allenamenti per tutte le corse agonistiche ... scusate ma qui si sta parlando di corridori professionisti, non di tapascioni domenicali quali siamo noi! Comunque abbiamo fatto una bella corsa, organizzata bene con tanti ristori, condizioni climatiche buone con una leggera brezza che ci ha accompagnato per tutto il percorso; mi ha fatto molto piacere correre anche con Maurizio: adesso alla fine di settembre correremo insieme la Milano-Pavia. Prima della partenza avevo cercato anche gli amici dell'Ortica, ma senza successo ci eravamo incamminati contando poi di trovarli sul percorso: verso la fine della corsa pensavo che anche questa domenica non sarei riuscito a vedere Paola, Gianfranco e c., ma poi, e qui l'altra magia della giornata, al ristoro finale siamo riusciti ad incontrarci e salutarici. Purtroppo corriamo in zone diverse e non è facile combinare ma finalmente ce l'abbiamo fatta e ho rivisto Paola dopo tanto tempo, super allenata, oggi una 13 tranquilla dopo una 30 km fatta in settimana con Gianfranco in preparazione della maratona di Berlino che li vedrà impegnati a fine settembre. L'ho rivista volentieri e anche se la conosco poco devo dire che Paola è veramente una ragazza simpatica, sempre sorridente e piena di vitalità. Una giornata "magica" da ricordare, grazie a Maurizio e Marinella, Alvaro, Paola e Gianfranco per il tempo trascorso insieme e arrivederci domenica prossima a Locate Triulzi per una bellissima corsa dove Quelli di Rozzano dovrebbero essere al completo per onorare gli amici dell'Avis Locate. Ciao Emilio QDR
(3) CADREZZATE - 31 AGOSTO
ULTIMA DOMENICA D'AGOSTO NEL VARESOTTO
(2) CALAGONONE-DORGALI - 13 AGOSTO
CORRERE IN SARDEGNA
Dopo l'ultima corsa sul continente (a Oleggio), via per la Sardegna: la Barbagia ed il Supramonte ci aspettavano, come sempre, da 5 anni a questa parte. Correre in Sardegna il mese di agosto, a meno che non lo si faccia alle 5 di mattina non appena albeggia, non è il massimo per chi soffre il caldo: anche se il vento bene o male è sempre presente, in genere, per la nostra esperienza, si corre come avendo un fardello in più da portarsi addosso, sarà anche per il fatto stesso di essere in vacanza (e quindi con meno stimoli per faticare correndo) che non ti fa venire tantissima voglia. Però QDR ha affrontato impavido la calura: il cosiddetto "sentiero delle ferule" sopra Calagonone, con straordinari strapiombi sul golfo di Orosei, è stato il primo impegno podistico: alle quattro del pomeriggio, salita e discesa, parzialmente al sole ... ma la fatica era compensata dal panorama. Poi la ormai "classica" del 13 agosto, la Calagonone-Dorgali, corsa competitiva in salita, dal livello del mare ai circa 500 m. di altezza di Dorgali, circa 10 km.: questa era la terza partecipazione di Gianni, e questa la statistica:
- 2005: 9° assoluto su 9 partecipanti;
- 2006: non partecipato;
- 2007: 17° assoluto su 18 partecipanti (però uno si era ritirato e quindi ultimo assoluto anche quell'anno);
- 2008: 8° assoluto su 8 partecipanti.
Un exploit eccezionale: 3 partecipazioni, 3 ultimi posti, nessuno come me !!!! Arrivare ultimo comunque ha anche i suoi vantaggi: la gente ti incoraggia di più, hai a disposizione tutto quello che avanza al ristoro finale, e la medaglia te la danno lo stesso ... che altro?? Un altro luogo bellissimo per correre in mezzo alla natura è il parco di Biderosa: zona protetta dalla forestale sul litorale di Orosei, con pineta e stagni (di SaCurcurica e di Biderosa), e numerose strade bianche, con salite e discese, ma spesso anche ombreggiate dai pini: certo il caldo della tarda mattinata è abbastanza opprimente, ma basta correre piano per ottenere comunque un buon allenamento e, soprattutto, una bella soddisfazione per il panorama che hai a disposizione; poi alla fine, hai il premio di una mare stupendo, dove fare un bagno ristoratore, meglio di una doccia. Purtroppo, come tutte le cose, anche la vacanze finiscono e si torna alla "normalità". Buona ripresa a tutti. Gianni QDR (1) OLEGGIO - 3 AGOSTO
AGOSTO, CORSA MIA NON TI CONOSCO
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. Io sto facendo la guardia al bidone per tutto il mese di agosto, ma me ne andrò in ferie a fine mese. Vi volevo segnalare l'impresa del mio amico Andrea "Parolman" Parolini che, sicuramente preso da un colpo di sole, si è messo a correre il giorno di Ferragosto, partendo da casa, a Derovere (CR), per raggiungere Roma. Ha già completato la quarta tappa e prevede di arrivare a Roma per il 23. Se volete, potete seguire sul sito |
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